Veiligbewegenanalyse (PAR-Q)

Hartelijk dank voor het invullen van de akkoordverklaring. Vul nog even de Veiligbewegenanalyse (PAR-Q) in en we kunnen echt van start.

Sporten is leuk en gezond. Steeds meer mensen worden actief. Actiever worden is voor de meeste mensen erg goed en veilig. Voor sommige mensen is het verstandig om eerst met de (huis)arts te overleggen voor zij actiever worden. 

Beantwoord de zeven vragen van de Veiligbewegenanalyse (PAR-Q). 

Als je tussen de 15 en 69 jaar oud bent, geeft de PAR-Q aan wanneer het goed is om eerst met de (huis)arts te overleggen. Ben je ouder dan 69 jaar, en niet lichamelijk actief, raadpleeg dan sowieso eerst de (huis)arts voordat je actiever gaat worden. 

Lees de vragen eerst goed door, beantwoord daarna elke vraag eerlijk met ‘Ja’ of ‘Nee’.