Proefles krachttraining

Krachttraining is essentieel om spiermassa te behouden of op te bouwen. Zeker als je ouder wordt. Ook helpt het je botten sterk te houden en je stofwisseling te verhogen. In de proefles krachttraining kun je vrijblijvend ervaren hoe het is om in een sportschool te trainen en te leren wat krachttraining kan betekenen voor jouw lichaam.

Ook leuk om samen met je vriend(in) te doen! Boek hieronder een proeftraining.