Lezing of cursus over gezonde voeding en beweging

Je houdt de medewerkers van je organisatie natuurlijk graag gezond en fit. Een lezing, cursus, of workshop over gezonde voeding en beweging is een goede manier om op een actieve wijze informatie over te brengen. Samen kunnen we bespreken wat geschikt is voor jouw organisatie en daarbij passende doelen stellen voor een lezing of cursus op maat.

Dank Kjeld, je hebt een fijne uitstraling en een goede stem, het was aangenaam om naar je te luisteren. Was blij met de warming-up.

Een mooie en prettige en heldere uitleg en informatie.

Hoewel ik dacht veel te weten over voeding en sport heb ik toch veel opgestoken.
– Reacties van deelnemers aan de lezing ‘Voeding, sport en fit oud’ worden in de Meevaart, Amsterdam Oost.

Lezing Voeding, sport en fit oud worden

Waarom is goede voeding belangrijk voor je en welke rol speelt beweging of sport hierbij? Wat is goede voeding eigenlijk? En hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Coach Kjeld neemt je met prikkelende stellingen mee in een actieve lezing, op zoek naar antwoorden.
Duur: ca. 60 minuten.

Cursus Voeding en beweging

Een cursus van vier workshops over gezonde voeding en wat beweging voor je lichaam doet. Voor iedereen die graag wil begrijpen hoe je zonder streng dieet op een gezond gewicht kunt komen. Je onderzoekt met elkaar je eigen voedings- en beweegpatroon en kijkt waar je gezondere keuzes kunt maken. Zo leer je stap voor stap wat gezonde voeding is en hoe je je gedrag blijvend kunt veranderen.
Duur: 4 bijeenkomsten van ca. 60 minuten.

Informeer naar de mogelijkheden voor een lezing, workshop of cursus op maat. Neem hier contact met mij op.