Fit in Oost. Sporten en bewegen verbind mensen

In Amsterdam Oost verbinden sport, zorg en welzijn zich in het Leefstijlnetwerk, beter bekend als Fit in Oost. Dit samenwerkingsverband maakt het bewoners mogelijk om laagdrempelig en in de buurt aan hun gezondheid te werken. Voor iedereen is er passend aanbod, betaalbaar en dichtbij, ook bij overgewicht of gezondheidsproblemen. Met inzet van beweegcoaches, sportmakelaars en buurtinitiatieven kan iedereen de stap maken naar een gezonde leefstijl. Bewegen en sporten is niet alleen leuk en gezond. Door samen te bewegen en te sporten ontmoeten we elkaar ook in Amsterdam Oost.

Als buurtsportleider help ik regelmatig als vrijwilliger mee bij evenementen of de Beweegdag & FitTest.

Fit in Oost Ontmoetingen:
Van grafisch vormgever naar inspiratiebron als vormgever van een gezond leven

Als we Kjeld ter afsluiting vragen wat hij graag als inspiratie zou willen meegeven is zijn antwoord helder: ‘Begin gewoon! Zet de eerste kleine stappen. Al begin je maar met wandelen, of een paar plakjes tomaat extra op je boterham. Van daaruit bouw je verder. Kijk wat het met je doet en hoe je je van daaruit beter voelt. Mensen hebben eigenlijk geen argumenten meer nodig om meer te gaan doen aan een gezonde leefstijl.

Lees het hele interview op fitinoost.nl