Met een coach kom je verder

Je bent al actief bezig en toch lukt het je maar niet om je doel te bereiken. Misschien wil je naar een gezonder gewicht, of je juist sterker en fitter worden. Een coach kan je dan verder helpen om je doelen te bereiken.

Laat bijvoorbeeld door eens een goede voedingsanalyse maken en werk in een aantal voedingsconsulten naar een gezonder gewicht toe door je eetpatroon stap voor stap aan te passen. Deze voedingsconsulten door een BGN-gewichtsconsulent kunnen bovendien (deels) vergoed worden door je zorgverzekeraar.

Wil je meer bewegen dan kijken we met een fysieke test – passend bij jouw doel – waar je nu staat. Je gaat vervolgens aan de slag met een beweeg- en trainingsprogramma. Niet alleen in de gym, maar dat kan natuurlijk ook buiten of thuis. Na 6 tot 8 weken herhalen we de test en zien we hoe je vooruitgang boekt.